ストレスや冷え、むくみ、不眠、便秘、首・肩こりなど、心身の不調に合わせたアロマトリートメントで症状の改善を目指します。
メディカルハーブとアロマの自然療法室
札幌 HERB GARDEN
札幌駅近くでオーガニック精油を使用したアロマトリートメント
アクセス | JR札幌駅10分 |
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札幌にあるアロマトリートメントのお店「HERB GARDEN」のオーナーセラピストのつぶやき記事です。アロマの精油についてやアロマトリートメント、受講したセミナーや講習会についてなど、個人的なことをいろいろ書いています。
2015年3月30日（日）
札幌でアロマトリートメントのHERB GARDENにご来店いただき、ありがとうございます。
なんと3月ももう30日です。
本州では桜の開花のニュースがあちこちで流れ、札幌も5月中旬頃のぽかぽか陽気が続いて、すっかり春めいてきました。
さてそんな中、私は先週東京へ、「産後アロマトリートメント」の講習を受講してきました。
妊娠・出産によって歪んだ骨盤を、トリートメントによって本来の姿に戻す「産後骨盤調整」の手技を習得するというもの。
骨盤の歪みの違いを見極め、その状態にあったトリートメントをし、また産後によくあるマイナートラブルに対応した手技も習います。
当店では、ご妊娠中にマタニティアロマトリートメントを受けてくださったママたちが、産後もまた通ってきてくださる方がとても多く、「骨盤調整」のアロマは既におこなってはいたものの、「産後ママ」に特化した専用のアロマトリートメントをやりたいなぁと思い、専門技術を取得するために受講しました。
講座は期待通り大変勉強になりました。
今まで知らなかったこと、疑問に思いながら誰に聞いてよいかわからずそのままになっていたことなども解消され、沢山学ばせていただきました。
これから、取得した技術をトリートメントの中に組立て、流れを作って一つのトリートメントコースを作ります。
自信を持って産後のママさんたちに施術することができます。
早ければ4月中に「産後骨盤調整アロマトリートメント」（仮名）として、新メニューをつくる予定です。
2015年2月24日（火）
札幌でアロマトリートメントのHERB GARDENにご来店いただき、ありがとうございます。
前回のブログで「今朝の札幌はー9度」と書きましたが、昨日はなんと8度まで上がり、3月下旬の暖かさでした。
暖かいので雪解けがすすみ、道路が見えてきて、心も体もすっかり3月モード。春はもうすぐですね。
さて、先週私は、マタニティアロマトリートメントの講座を受講するため、東京に行ってまいりました。
マタニティアロマトリートメントの講座は、数年前に既に別のスクールにて専門コースを受講し、当店でもう、妊婦さんにトリートメントをおこなっているのですが、当店のお客様の約半数が妊婦さんということもあり、もっと勉強したい！と今度は別のスクールの受講を決めたのです。
講座内容の基本的なことは同じなのですが、今回のスクールの先生は産婦人科の病院内で妊婦さんにトリートメントをされていますので、先生が違えばご経験もお話の内容もがらりと変わる部分も多々あり、大変勉強になりました。
産婦人科医のご指導を仰ぎ、技術・理論の考案をされている、とのことで、受講する方も安心で信頼できます。
トリートメント実技でも、「なぜこうするのか」「なぜこうしてはいけないのか」と理由を詳しく説明くださったので、納得です。
私もお客様に質問された時は説明できますし、「してはいけないこと」を知らずにお客様にやってしまうこともありません。
今回の講座で勉強させていただいたことを、早速当店で大いに活用させていただきたいと思います。
現在当店がおこなっているトリートメント手技に、習った手技を組み込んだ新しい方法を考え中です。
妊婦さんのご体調に合わせ、「この場合はこういう姿勢でこうやっていく」「あの場合はこの姿勢でそうやっていこう」など、どんな場合でもスムーズに対応できるようにし、妊婦さんに安心して信頼できるセラピストになれるよう、頑張ります！
2014年1月23日（木）
札幌でアロマトリートメントのHERB GARDENにご来店いただき、ありがとうございます。
先日、プロ対象の横向き（側臥位）でのアロマトリートメント・講習に行ってきました。
当店での横向きでのトリートメントは、主に妊婦さん対象の「マタニティアロマトリートメント」で行います。
妊婦さんはお腹に赤ちゃんがいるので、うつ伏せになれないため、背中や脚をトリートメントする際は、横向きになっていただいて、施術します。
その横向きでのトリートメントを、もっと手技を広げ、技術を進歩させて、妊婦中の辛い症状にもっとアプローチできないかと、講習に参加させていただきました。
講習は、九州や名古屋など、遠方から参加された方が多く（私もそうですが）、皆さんの関心の高さがうかがえます。
モデルさんを使ったデモンストレーションの後、ペアになった参加者同士が相モデルになって、習ったトリートメントをお互い練習し合います。
新しい手技を覚えるのは楽しく、お互いやる方も受ける方も勉強になります。
横向きの姿勢で、首、肩、背中、腰、脚、足裏、腕をトリートメントしていきます。
ただ撫でるものではなく、意外にぐいぐい力が入って、しっかりと筋肉にアプローチされ、大満足感のトリートメントでした。
私は普段、肩こりや腰痛の自覚はないのですが、私とぺアで練習していた方に腰のこりの部分を押され、痛みで思わず「ひえー！！」と叫ぶと、「大野さん、腰がガチガチですよ。重傷です。」と言われ、トリートメントで最後にはきちんと腰を楽にしてくれました。
結果がちゃんと出るトリートメントを実感できて、よかったです。
早速家に帰って練習し、今の自分の手技に組み込んで、新しいトリートメント法の開発です。
2012年11月11日（日）
札幌でアロマトリートメントのHERB GARDENにご来店いただき、ありがとうございます。
当店のトリートメントオイルは、あらかじめ決めたアロマ精油をブレンドしてあるアロマオイルではありません。
新規の方もリピーターの方も、トリートメント前に必ずカウンセリングをおこない、その日のご体調をお聞きし、心身の状態に合わせた精油を、お客様と一緒に決めていきます。
そして選んだ精油をその場でホホバオイルとブレンドし、その方のための、その日のためのアロマオイルで全身のトリートメントをおこないます。
リピーターの方も、いつもいつも同じ体調とは限りません。
たいてい毎回毎回体調は微妙に違います。
仕事からくる、肩こり・腰痛・脚の疲れなど、体の辛い部分は同じな場合が多いですが、例えばそれに加えて、風邪気味だったり、便秘ぎみだったり、ストレスが過剰に増えたり、生理不順になったり、不眠ぎみになったり・・・、などなど。
カウンセリングで雑談なども交えながらお話していると、大抵微妙な体調の変化がみえてきますので、それに合わせて、その日の精油をまず私がチョイスし、お客様に香りの確認をしていただきます。
トリートメントオイルはお客様が「好き。」と感じた香りの精油を使用するのですが、
選んだ精油は、ほとんどのお客様は「おっ、いい香りですネ。」とＯＫをいただきます。
念のため、「今日気になる精油はありますか？」とお聞きし、お客様自身でも選べるようにしているのですが、お客様自身が手に取る精油は、たいてい「う～ん。ナンカ違うかも・・・。」と首をひねり、結局私が選ぶ精油に決まるパターンがほとんどです。
不思議なことに、同じ精油でもその日の体調によって好きだったり、あまりピンとこなかったり、苦手な香りだったりと、感じ方は変化します。
精油には一つひとつにさまざまな薬理作用がありますが、その日に「好き」と感じた香りの精油は、その人がその精油を「求めている。」と考えています。
例えば、強いストレスや緊張、落ち込み、不安などを抱えている時は、ローズやネロリ、ジャスミンなど、精神を安定させて、気持ちを落ち着かせてくれる花の精油を好む場合が多くあります。
選んだ精油の香りを確認していただくのは、その精油をいい香りと感じて、その方の心身の状態と精油がマッチしているか、確認をするためです。
ですので、ピンとこない香り、好きではない香りの精油は使用せず、似た様な作用をもつ別の精油を再選して、好きな香りの精油をまた探していきます。
精油が決まると、その方の心身の状態がとてもよくわかり、またその日のトリートメントの方法が決まって、大変役立ちます。
トリートメントには、精油はなくてはならない存在です。
札幌でアロマトリートメントのHERB GARDENにご来店いただき、ありがとうございます。
札幌は最近、一気に寒くなりました。
11月中旬頃の寒気が上空に入り込み、ほとんど秋のファッションを楽しむことなく、
いきなり冬になってしまいました(^_^;)
札幌の手稲山も初冠雪が確認され、寒くて街行く人も皆さんコート、手袋、マフラーをいきなり着用です。
今年の夏は例外的に残暑が厳しかったため、「冬なんてまだまだ先。」と、衣替えもせずに夏服の半そでを出しっぱなしにしていた私は、着る服が見当たらず、震えながら室内をウロウロ・・・。
こんな感じなので、アロマルームの暖房なんてまだ用意していなかったのですが、
先日の日曜日は朝からいきなり寒くなり、青ざめる私・・・。「そんな・・・、いきなり・・・(T_T)」
しかもアロマトリートメントの予約が朝一から入っていて、暖房器具を買いに行けない！
慌ててマッサージベッドの電気毛布を「高」にし、リビングのストーブを25度に設定してつけ、施術ルームのドアを全開にして、何とか温かい空気を室内まで引っ張りました。
そしてアロマトリートメント中は、お客様の背中に2つのホットパック（通常は1つ）を強制的にのせ(^_^;)・・・。
何とかお客様が寒さを感じることなく、無事終了。
そしてふと外を見ると雲行きがあやしくなり、日光が部屋に入ってこない・・・（晴れなら西日が当たって暖かい）。
「まずい。こりゃますます寒くなる。」と、次のお客様のご来店まで1時間の余裕があったため、近所のホームセンターへダッシュし、大急ぎでオイルヒーターを買って、再びダッシュで帰って部屋に設置（大汗）。
午後のお客様には温かい部屋で無事、アロマトリートメントを受けていただくことができました。
はぁ。よかった。
オイルヒーターは、温風が出ないので空気が乾燥せず、空気も汚れず、ポワ～ンと室内がやわらかく温かくなるので好きです。
これで今年の冬は大丈夫。
2012年8月19日（日）
札幌でアロマトリートメントのHERB GARDENにご来店いただき、ありがとうございます。
本日、アロマトリートメントにいらしてくださったリピーターのお客様。
礼儀正しくて明るく、人を喜ばせて幸せな気持ちにさせてくれる、とてもステキな女性です。
私よりも一回り年上の方ですが、私を年下のただのマッサージの店員という態度は決してせず、まるで自分がお客かと思ってしまう程、腰が低く、大変丁寧に接してくださいます。
アロマトリートメント前のカウンセリングでは、「宜しくお願いします。」と、こちらが恐縮してしまう程深々と何度も頭を下げられ、
アロマトリートメント中は、「そこ、すごく気持ちがいいです。」「ああ、背中が大分スッキリしました！」「あ、そこすごく効きます。」と、気を遣われてまめにお話くださいます。
相手がどんなことを言ったら喜ぶかを常に考えていらっしゃるのか、お褒めの言葉を何度もたくさんいただき、本来は逆の立場のはずなのに、と恐縮しつつも、ついうれしくなって笑顔になります。
アロマトリートメント後は、「ああ、生き返った。」「来た時と体が全然違う。」「今、本当にスッキリです。」「来月も絶対来ますから、宜しくお願いします。」と言ってくださり、ああ、一生懸命やって良かった、と心から思い、感謝の気持ちが湧いてきます。
きっとこの方は、誰に対しても分け隔てなく接して、みんなから愛されているんだろうなぁと思います。
とてもステキな女性で、私の方が幸せな気持ちをいただいてしまいました。
2012年6月9日（土）
札幌でアロマトリートメントのHERB GARDENにご来店いただき、ありがとうございます。
来週16日（土）に、当店でおこなうアロマ＆ハーブ教室で「ローズ化粧水」をつくる、ということもあり、最近ローズ化粧水をつくって、毎日使っています。
この化粧水、香りも使い心地も最高です。
オーガニック・ローズを使ったローズ水をつくり、ローズ精油と保湿用にグリセリンを入れただけのものですが、使うとロースの香りがふんわり香り、グリセリンが入っているので、肌がしっとりします。
顔だけではなく、もちろんボディにも全身使用することができます。
私はスプレー容器に入れ、おふろ上がりのほてった顔やボディに、シュッシュッとたくさん使います。顔用シートのパックにも使用しています。
高価なものではないので惜しみなくじゃんじゃん使え、何より、シンプルな安全素材でつくっているので、安心して使うことができます。
ボディには、ローズ化粧水の後、ホホバオイルと精油を入れたアロマオイルで腕や脚、デコルテに塗布して、お肌の潤いをまもります。
少量しか使わず、塗布しながらマッサージをおこなうとあっという間に肌になじみ、ベタベタしません。
このローズ化粧水とボディオイルは、16日（土）AM11時から当店でおこなう教室でつくります。ご興味のある方は、ぜひご参加ください。
2012年6月6日（水）
札幌でアロマトリートメントのHERB GARDENにご来店いただき、ありがとうございます。
先日、職場での精油の活用法についての記事を書きましたが（事務職編です）、お家でも精油をその時々でどんどん活用していただきたいと思います。
店でトリートメントにいらっしゃるお客様とアロマについてお話しすると、「職場では精油は使わないけど、家では使っていますよ。」と、活用している方はいらっしゃいます。
でも、「あるにはあるが全然使っていない。」という方が、実はけっこういらっしゃいます。
というか、大半の方は「使っていない。」と言います。
精油はアロマポットやディフューザーでの芳香浴しか、使い方を知らない方もいらっしゃいます。
精油はもっともっとたくさん、簡単な使い方があるんです。
例えば、私がよく使うのは、ティッシュに精油を１～２滴落として香りを嗅ぐ方法。
昨夜はベッドに入って眠ろうとしたとたん、なぜだかお腹が少し痛くなり、「これじゃ眠れん。」と、ティッシュにホーリーフの精油を落としてベッドの中で香りを嗅いでいたところ、５分程で痛みはおさまり、
その後はぐっすり眠れることができました（効きすぎてかなりぐっすりでした）。
また先日は、時間に追われてバタバタと急ぎの作業をした後、用事で人と会う際に、慌てた気持ちを引きずっていたため、ティッシュにラベンダーの精油を落として嗅いだところ、みるみる気持ちが落ち着いて「助かった。」と、ホッとしました。
ティッシュに精油を１滴落とすだけなら、１秒でできちゃいます。
夜眠れない時、イライラが止まらない時、気持ちが沈んで落ち込んでいる時、緊張して気持ちを落ち着かせたい時、鼻やのどの調子が悪い時、心配や不安がある時、情緒不安定な時など。
ティッシュに１滴。おすすめですよ。
他に使い方については、「精油の使い方」でご紹介しています。ご参考にどうぞ。
2012年6月3日（日）
札幌でアロマトリートメントのHERB GARDENにご来店いただき、ありがとうございます。
今日は、いつもなら日曜日で仕事を張り切るところですが、アロマのセミナーがあるため、
お店をお休みにして、札幌駅近くにある会場に行ってきました。
会場のビルの入り口に行くと、ぞろぞろと女性たちが吸い込まれるようにどんどん入っていく・・・。
すごい数だな、と思っていたら、なんと200人以上の参加者がいて、40％は一般の方だそうです。
アロマにご興味がある方は、本当にたくさんいらっしゃるんですね。びっくりしました。
実は、セミナーの内容には特に興味があったわけではなかったのですが、
自分の持っている知識の中に何か刺激になるものや、新しい発見があればいいな、という気持ちで参加しました。
あまり会う機会のないアロマ仲間に会えるし、知らない方との出会いも楽しみだし・・・。
セミナーは一部と二部で、二つあったのですが、どれもとても参考になりました。
後半は、解剖生理で「筋肉」や「骨」についての解説だったのですが、
一般の方でもとてもわかりやすく、新しい発見もあって「おお！今度お客様にも紹介してあげよう！」と、ワクワクしました。
人のお話を聞くと、この新しい発見がおもしろいですね。
その後、お客様にするアドバイスや会話の内容なんかも変わってきて、とても新鮮な気持ちになります。人生、ずっと勉強ですね。本当にそう思います。
まだまだ貪欲にたくさん勉強しなくちゃ、といい刺激にもなります。
2012年4月10日（火）
札幌でアロマトリートメントのHERB GARDENにご来店いただき、ありがとうございます。
アロマトリートメントは、受けられた方ならご存知だと思いますが、とても気持ちがいいですよね。
温かい手が皮膚の上を滑り、止まることなく手をなめらかに動かして、辛い箇所をほぐしてマッサージ・・・。
人の手って、なぜあんなに気持ちがいいのか不思議です。
触ってもらった瞬間から、そこの箇所がみるみる良くなっていくような感覚になります。
お母さんから優しく撫でてもらって、癒されてる子供のような気分です。
だから安心して眠くなってしまうのでしょうか。
皆さん、大抵はぐっすりおやすみになってしまいます（私もそうですが）。
私は毎日、体を自分でセルフトリートメントをしていますが、
気持ちはまったく違います。やはり、人の気持ち良さにはかないません。
でも、いくら人にもらうのが気持ちいいといっても、
やってくれる人によって、気持ち良さが全然違います。
私は、勉強のためにあちこちのお店に行って、アロマトリートメントを
受けに行きます。実に、色々なお店・人がいます。
以前行ったお店のセラピストの方は、まるでロボットのようでした。
最初に待合室で、辛いところだけを書く、かなり簡単なカウンセリングシートを記入した後、
そこでセラピストが登場するのですが、彼女は笑顔がまったくなく、無表情だったのです。
個室に入り、無表情のまま、マニュアル通りの着替えなどの説明をカセットテープのように話した後、「辛いところは？」と聞き、「肩です。」と答えると、「わかりました。じゃあ、始めます」と。
セラピストとのカウンセリング（と言えるのかわかりませんが）は、たったこれだけでした（しかもうつ伏せのまま）。
人間的なことが感じられず、温かみも感じられず、事務的に淡々と進める彼女に、
打ち解けられるわけもなく、信頼を寄せることもできませんでした。
もちろんトリートメントは、それ程気持ちの良いものではありませんでした。
心身の状態も、良くなったという感覚はありませんでした。
自分の体を触ってマッサージをしてもらうなら、信頼できる人にやってもらいたいですよね。
セラピストは自然な笑顔で話し、緊張が取れ、雑談を交えながら打ち解け、
カウンセリングは、面と向かってじっくり話を聞いてもらい、信頼を寄せてからやってもらってこそ、トリートメントの気持ち良さ、心身の改善が生まれてくるものだと思うんです。
ロボットのような彼女の対応から、自分の今までの対応を見つめ直すことができました。
営業スマイルではなく、自然な笑顔で「ようこそ、いらっしゃいました。」の気持ちが伝わるように、人間の優しさが伝わるように、緊張がほぐれ、信頼して「この人なら任せても大丈夫。」と思っていただけるように・・・。
毎日毎日勉強です。