にきびができてしまった後のケアにも、にきびができやすい肌の普段のスキンケア用に使用できる化粧水です。

オイリー肌、ストレス、ホルモンバランスの乱れなど、にきびの原因別に精油を選択してブレンドすると効果的です。気に入った香りのものを選びましょう。

○材料：

・カモミールやラベンダーなどのフローラルウォーター　150ｍｌ（なければ精製水でも）

・精油　5滴以内

・グリセリン　小さじ1（保湿用。なくてもよい。）

・スプレー容器

～ブレンド例～

■強いストレスがある

・ラベンダー　　3滴
・ペパーミント　1滴
・ティートリー　1滴　

■オイリー肌

・レモン　　　　1滴
・ゼラニウム　　1滴
・ティートリー　3滴

■ホルモンバランスの乱れ

・ゼラニウム　　2滴
・ラベンダー　　1滴
・ティートリー　1滴

○作り方：

スプレー容器にグリセリンを入れます。

精油を加えて混ぜ、フローラルウォーターを注いで、容器を上下に振ってよく混ぜます。

○使い方：

朝晩などのスキンケアの時に。清潔な肌に一日に何度もスプレーします。
たっぷりスプレーしたら、両手で肌を包み込むようにして、優しく押さえます。

※使用する度によく振ってください。

※直射日光が当たらない涼しい場所で保管し、1か月以内に使い切ってください。

アロマの精油を使用してスチームを作り、精油の有効成分を含んだ蒸気を顔に当てるアロマテラピーです。

フェイシャルスチームの温かい蒸気とアロマの薬理成分により、肌を保湿し、殺菌作用でにきびをケアして肌トラブルの改善します。また、温かいスチームは、毛穴を開かせ汚れを落とす効果も期待できます。

～材料～

〇精油（上記のお好きな精油）　1～2滴

〇熱めのお湯

〇バスタオル

〇洗面器

～アロマスチームの作り方～

湯気がたつくらいの熱いお湯を洗面器に入れて、精油を1～2滴落とし、精油の有効成分を含んだ蒸気を立ち上らせます。

～アロマスチームのやり方～

洗面器のお湯より３０cmくらい上に顔をもっていき、洗面器を覆うように頭からすっぽり大きめのタオルをかぶります。

目を閉じ、蒸気を逃がさないようにして顔に蒸気を当てて肌に浸透させます。

セラピストの手による全身のアロマトリートメント。

背中などにできてしまった軽度のにきびや吹き出物は、炎症を抑える働きや、殺菌作用のあるアロマの精油を使用してお肌をケアします。

血行が良くなり、新陳代謝も促されますので、肌の生まれ変わりを助けます。冷えやむくみ、肩こり、疲労、ストレスなども癒されます。