アロマテラピーとは

アロマテラピーとは、アロマ（Aroma・芳香）とテラピー（Therapy・療法）を合わせた造語で、自然療法の一つです。

芳香植物の中に含まれる香り成分だけを抽出した「精油」を使用して、香りを嗅ぐことを「アロマテラピー」といいます。

精油の持つ植物の働きは薬理的な作用をもち、心や体、肌に対してやさしく働きかけて、人間が本来持っている自然治癒力を高め、心身の不調の改善や健康維持・増進に役立てることができます。

アロマテラピーで使用する「精油」とは、芳香植物の花、果皮、葉、樹皮、樹脂、心材などに含まれる香り成分を抽出したもので、100%天然植物成分の液体です。

精油には「油」の文字があり、「エッセンシャルオイル」とも呼ばれていますが、油脂ではありません。

水とは混和せず、脂溶性かつ揮発性で、有効成分を高濃度の含有した芳香物質です。
 

製造方法は、花や葉、皮、根などを蒸す「水蒸気蒸留法」や、かんきつ類の果実の皮を絞る「圧搾法」、溶剤を使って植物の芳香成分を抽出する「溶剤抽出法」があります。

精油は抽出した植物の種類によって、それぞれ香りが異なり、また、含有する芳香成分には薬理作用があります。

香りを嗅いだり、希釈して肌に塗布することで、脳に影響を及ぼしたり、粘膜や皮膚を通して精油の芳香成分が体内に入り、心や体、肌に対してやさしく働きかけます。

それぞれの芳香成分によって働きが異なるため、精油の種類によって働きもそれぞれ異なる特徴があります。

心身の状態や肌の状態、また気分によっても精油をいろいろ使い分けることができます。