作用：抗カタル、抗ウィルス、抗菌、鎮咳、去痰、免疫強化、うっ血除去、強壮刺激

咳の症状を鎮めて呼吸機能を高める働きがあり、呼吸器系が弱い方におすすめの精油です。肺や気管支など、下気道の症状で咳や痰で苦しい時に呼吸を楽にしてくれます。すっきりとした香りが鼻からスーと入っていき、息苦しい、息が詰まるような感じを取り払い、気分的にもすっきりして、リフレッシュします。抗菌、抗ウィルス作用があり、空気を殺菌、消毒して浄化してくれるため、ぜんそくが悪化する原因の風邪を予防することにも役立ちます。普段からディフューザーを使用して香りをお部屋に拡散させておくと、いつも呼吸が楽で気持ち良く過ごすことができます。

作用：抗カタル、去痰、鎮静、免疫強化、抗菌、抗ウィルス、抗うつ

抗カタル作用で肺やのど、鼻の粘膜の炎症を抑え、咳を鎮める働きがありますので、ぜんそくの発作や気管支炎、風邪、花粉症の症状に活躍します。呼吸を楽にしてくれますので、香りをゆっくり嗅いで深く呼吸することで、心身の緊張や不安を解きほぐし、ストレスを癒してリラックスします。咳が出て呼吸が浅くなったり、パニックでうまく呼吸ができない時などに使用するとよいでしょう。免疫を刺激する働きや抗菌、抗ウィルス作用もありますので、ぜんそくの悪化原因である風邪などの感染症予防にも役立ちます。

作用：去痰、うっ滞除去、鎮静、抗ウィルス、抗菌、免疫強化、神経

抗菌、抗ウィルス作用があり、また、免疫を強化する働きがあるため、ぜんそくが悪化する原因の風邪の予防に役立ちます。去痰作用がありますので、ぜんそくの咳や痰の排出に使用できます。鎮静作用が高くリラックスする働きがありますので、精神的ストレスや、ストレスが原因の睡眠不足で悪化しやすいぜんそくを落ち着かせます。毛細血管を拡げて血流を促し、肩こりや疲労の回復を高めますので、運動や仕事などの疲労が原因でぜんそくが悪化しやすい場合にもおすすめです。樹木系の深い香りで眠りやすくしてくれますので、就寝時に香りを嗅ぐと安眠を助けてくれます。

作用：鎮咳、抗けいれん、抗ウィルス、自律神経調整、鎮静、うっ滞除去

鎮咳作用がありますので、ぜんそくや気管支炎、風邪などによる咳の症状の軽減に役立ちます。芳香浴で香りを嗅いだり、吸入するとよいでしょう。フランキンセンスやユーカリなどの精油と一緒に使用すると呼吸が楽になります。抗菌、抗ウィルス作用がありますので、ぜんそくが悪化する原因の風邪予防にも使用できます。すぐれた鎮静作用がありますので、強いストレスが原因でぜんそくが悪化しやすい場合は、リラックスして気持ちを落ち着かせてくれます。